最近注目されている『朝活』で片付けをしてみる

生活

『朝活』はご存知ですか?

早寝早起きをして、朝の時間を有効活用することを『朝活』というそうです。少し早起きし、自分のために朝の時間を使うということはメリットが大きいと言われています。

『朝活』では自分の好きなことを行うのがベストですが、ここはあえて片付けを行ってしまおうと考えました。

朝から片付け

朝から片付けなんてやりたくないと考える方も多いでしょう。しかし、もし朝に片付けを済ませておけばそのあとの時間ではスッキリ快適に過ごせる訳ですので、メリットは大きいです。

たとえば、30分早起きして片付けをするだけでも十分に効果を得られるでしょう。毎日行うことができたなら相当の時間を生み出すことが可能です。また、朝片付けを日々のルーティンに取り入れることもできてしまいます。

最初は10分を作りましょう

簡単に言ってしまっていますが、実は朝早く起きて活動することを続けていくことはなかなか難しいものです。まずは、10分程度早起きしてコーヒータイムを作ってみてはいかがでしょう?

これを継続し、朝早く起きることのメリットを体に覚えさせるのもいいかと思います。