生活

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【健康になる入浴の仕方】入浴剤は効能で選びましょう

寒い日は入浴で冷えた体を温めたいですね。 冬の季節は入浴することも多くなりますが、ただ入浴するだけではなく、健康を意識した入浴を心がけたいものです。 今回は知ってるようで知られていない、健康に良い入浴の仕方をご紹介します。 湯...
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ニキビが顎(あご)にできたときの治し方と対策

思春期の頃なら、ホルモンバランスが主な原因で顔のどこかにニキビがよくできたものでした。成人になり、ニキビができる頻度は減ったものの気づいたらどこかにできていることも多いです。 成人の場合は思春期のニキビとは違うといいます。通称「大人ニ...
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掃除がめんどくさい!めんどくさいに勝つ方法を伝授します

家の中がスッキリ片付いているととても快適です。 「わかってはいるけど、なかなか実行出来ない!」そんな方は多いのではないでしょうか? 私も掃除は苦手でしたが、自分なりに掃除と向き合い、どうやったら継続できるのか考えたことがあります...
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快適な眠りのためにやっておきたいこと

毎日家事や仕事で疲れているはずなのに、なぜか眠れない… このような経験は多くの方が経験していると思います。これが頻繁に続いているようなら、かなりつらいことでしょう。今回はなかなか寝れない方向けに、快適な眠りに向けた改善策をいくつかご紹...
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引っ越しを機に人生最大の断捨離

実際に本格的な断捨離を行うのはなかなか難しいもの。でも引っ越しを機にすれば、なんとか重い腰を上げることができるのではないでしょうか。 断捨離はすなわち、新しいものを買い込むことを断ち、いらないものを捨てて、欲しい、欲しいという物欲から...
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物だけでなく時間もシンプルにしてこそシンプルライフ!

シンプルライフと言うと、シンプルな部屋に住みシンプルな服を着るというように、物質的にシンプルになることばかりを思いがちですが、時間の使い方もシンプルにすることでまさにシンプルライフと言えるのではないでしょうか。 シンプルと言ってもただ...
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古くなった歯ブラシを利用して排水溝や細い隙間の掃除

毛先が痛んだ古い歯ブラシは細い隙間を掃除するときに便利です。 お風呂のタイルの隙間や窓のサッシなど細かいところの汚れを掻き出すときには歯ブラシを利用しているので、歯磨きに使えなくなったものは必ず捨てずにとってあります。 ただ、歯...
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100円ショップの活用で節約しながら、収納力をアップさせる方法

消費税の増税や原料高など、家計を圧迫する要素が重なっています。そんな中で今や100円ショップは私達の生活に不可欠な存在となっていますね。 「部屋がキレイに片付いている人はお金が貯まりやすい」なんていう話をもありますので、100円ショッ...
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シンプルな時間を過ごす休日

わたしのシンプルライフ的な休日はお掃除がメインです。平日に行わない、ちょっと時間がかかる掃除は休日に行っています。掃除が終われば、大好きなカフェ巡りも欠かせません。 休日こそお掃除は欠かせない 平日は毎日の簡単な掃除をしているからこそ、...
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ミニマムライフにおけるメリットとは?

ミニマリストとは不要な要素を排除することに努める人であり、その暮らしぶりはミニマムライフとも呼ばれています。 ミニマリストのメリットは、まず買い物欲求が減少します。必要最低限のものでしか生活しないので買い物をする必要がないのです。 ...
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